Herzlich Willkommen bei Sonja Stadler im Yoga-Raum Untermeitingen

Mein Angebot richtet sich an Frauen und Männer jeden Alters,

sowie Schwangere. Meine Schwerpunkte liegen in der Stressbewältigung und Burnout-Prophylaxe. Ich biete kleine Gruppenkurse für Yoga und Meditation an. Wenn Sie lieber eine persönliche und individuelle Betreuung schätzen, können Sie Einzelstunden bei mir buchen.

 

Yoga und Meditation sind ein sehr gutes Werkzeug für unseren schnelllebigen Alltag. Regelmäßig in Übung kann es zur Auszeit werden und Sie in Ihrer Regeneration positiv unterstützen.

Ich unterrichte sanftes Yin Yoga sowie die Metta Meditation.

Zwei Wege, die Sie darin unterstützen, von Hektik und körperlicher Anspannung in die Ruhe und ein Gefühl des Loslassens zu finden.

 

Es geht mir darum, Ihnen den nötigen Raum zu bieten, um Yoga zu üben

und leichter in die Meditation zu kommen. Als erfahrene Yogalehrerin unterstütze, berate und begleite ich Sie dabei, damit auch Ihnen das leicht gelingt. Meine Kurse sind so konzipiert, dass sowohl Einsteiger als auch Fortgeschrittene in jeder Unterrichtsstunde eine Inspiration für ihr Tun auf der Yogamatte und im Leben finden.